|
A negyedik „Közösen- könnyebben” életmódváltó, munkahelyicsapatverseny eredménye, értékelése 2010. május 7. péntek Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület (EMEGY), az OrszágosEgészségfejlesztési Intézet (OEFI)és a Magyar Szabadidősport Szövetség(MSzSz) az ÖM SportSzakállamtitkársággal, mint főtámogatóval negyedszer is életmódváltó, munkahelyi csapatversenyt hirdetett 2009/2010-ben. A munkavállalók és munkaadók részéreközösen szervezett, féléves, életmódváltóverseny célja, hogy a versenyzők egészsége, közérzete kedvező iránybaváltozzon a közösen elsajátított „életmódváltás” segítségével a munkahelyen, aztánakár napi 24 órában is. A személyes előnyök mellett a munkahelyek számára isnyereséges a csapatban történő életmódváltás: egy jobban teljesítő csapat,kevesebb hiányzás, kedvezőbb légkör, tökéletesebb belső kommunikáció és azerősödő munkatársi kapcsolatok által. A negyedik életmódváltó verseny számai A IV. életmódváltó indulócsapatainak több mint háromnegyede a III. életmódváltó résztvevői közülkerültek ki, akik folytatták a közös életmódváltást, míg az újonnan nevezettcsapatok adták a szűk egynegyedet. Így közel 100 életmódváltó munkahelyi csapatkezdte el a IV. versenyt, amelyet az indulók kevesebb, mint háromnegyede fejezettbe. Érdekes, hogy vidékről sokkaltöbb csapat folytatta a közös életmódváltást, mint a fővárosiak közül. Aprogram résztvevőinek mindössze 12%-a él községben, többségük városlakó. A IV. fordulóéletmódváltónak alig 25 %-a volt budapesti, míg 77 %-a vidéki. Egyre több férficsatlakozott a megmérettetéshez a korábbi évekhez képest, az életmódváltók 68%-anő, míg 32%-uk férfi már. Több fiatal nevezett aversenyre, a 30 év alatti kérdőívet kitöltő fiatalok száma: 32%. A válaszadóktöbb mint fele (51%-uk) 30 és 50 év közötti, míg az 50 év felettiek csak kisebblétszámban (17%) képviseltették magukat. Az életmódváltó programban aváltozás mérésére szolgáló fittségi index egy matematikai képlet segítségével számítható ki a finn 2 km-s gyaloglóteszt alapján. Ehhez szükséges a teljesített 2 km-s gyaloglás másodperc alapúidőeredménye, a célba érés pillanatában számolt pulzusérték, a testtömeg-index,valamint az életkor és a nem. A negyedik „Közösen-könnyebben” életmódváltó,munkahelyi csapatversenyben a fittségi index változásai alapján a versenyzőktöbb mint 50%-a javított a fizikai állóképességén. Ebből 13 százalék, jelentősjavulást ért el. A férfiak 46%-ánál a nők 55%-ánál javult a fittségi index. A férfiakesetében 15, míg a nők esetében 11 %-nál történt jelentős javulás. A BMI esetében elmondható, hogy abszolút értékben a résztvevők 41%-ajavított a BMI-jén. A legjelentősebb változás az elhízottak arányának 8százalékkal való csökkenése mind a férfiaknál, mind a hölgyeknél. Mivel a versenyzők BMI-je – teháta testtömeg-indexet befolyásoló testsúlya – a szokásosnál szerényebb mértékbencsökkent, így most először a négyéletmódváltó verseny történetében a fittségi index javulása elsősorban annakköszönhető, hogy a versenyzők többségének fizikai állóképessége szinte„ugrásszerűen” fejlődött. Az életmódváltó programban résztvevők válaszai alapján 98 %-anagyon, vagy teljes mértékben egyetértett azzal, hogy egy munkahelyi, közösségiprogram hatására egészségesebb életmódot folytat, mint korábban. Az életmódváltóprogram kedvező megítélését mutatja az is, hogy az életmódváltók 97%-ahatékonynak tartotta a csapatban történő életmódváltást. Érdekes számok A legnagyobb testsúlycsökkenést elérő versenyző a záró mérlegelésen 20 kg-mal mérlegelt kevesebbel, mint averseny elején. Az 5 kg-nál többet elhagyók száma: 15 életmódváltó. A legnagyobb testzsír százalékcsökkenést elérő versenyző eredménye 10,9-elkevesebb testzsír százalék. Az életmódváltó verseny, és a versenyzők segítői éstámogatói a féléves időtartam alatt is: A helyezett, és a külön díjas csapatok,valamint az egyéni legjobbak egészséges életmóddal kapcsolatos nyereményekbenrészesülnek. A fődíj egy wellness hétvége a győztes csapat számára a ráckeveiKék Duna Wellness Hotelben. Az Unilever Magyarország Kft., a BudapestSportiroda, a Personal Best Kft., és a Medicover Zrt. saját termékéből adajándék-zsákot, vásárlási utalványt egy-egy csapat tagjainak. Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület, azÖM Sport Szakállamtitkársága szintén felajánlott díjat, serleget a legjobbaknak. Az életmódváltás üzenete: „Nem éhezni kell, hanem tudatosan táplálkozni és a testedzésbengazdagabb mindennapok életmódját választani érdemes!” Díjazott csapatok
| Helyezés | Csapatnév | Megye | Cégnév, elérhetőség | Csapatképviselő | | 1. | Fitt@ (7 fő) | Budapest | Országos Epidemiológiai Központ | Dr. Barrelné Mosonyi Ildikó | | 2. | Pénzügy SE | Csongrád | Makó Város Önkormányzata | Kovács Gábor | | 3. | Brokkolik (5 fő) | Csongrád | Villeroy-Boch Magyarország Kft. Hódmezővásárhely | Molnár Erika | | 4. | Csini-babák (6fő)
| Vas | Petőfi úti Óvoda Sárvár | Tóthné Kapocsi Zsófia | | 5. | Testmesterek (5 fő) | Pest | MOL Nyrt. Százhalombatta | Kurucz Botond | | 6. | Sportszeletek (5 fő) | Budapest | Önkormányzati Minisztérium, Sport Szakállamtitkárság | Vas Henriett | Különdíj
| A legjobb ötlet: „családi közösség életmódváltása” | Partners (Tóth Éva és családja) | Budapest | Partners Hungary Alapítvány | Tóth Éva | | A leglelkesebb „edzett radír” csapat | "Hogyan lesz a lusta radírból fürge cerka?" | Budapest | Hungaropharma Zrt. | Schmidtné Érsek Éva | Egyéni díjazottak –Budapest – vidék | Sibáné Molnár Rozália | Attila serege | MgSzH Állatgyógyászati Termékek Igazgatósága, | Lévai Réka | | Dr. Turai István | Vitalitás Klub | OSSKI (Országos Sugárbiológiai és Sugáregészségügyi Kutató Intézet) | Dr. Molnár Anikó | | Bódi Ilona | Kis „tehén” (Jász-Nagykun-Szolnok megye) | Szolnok Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal 5000 Szolnok | Süveges Ildikó | | Mérai Imre | Fitt-Team (Csongrád megye) | Villeroy-Boch Magyarország Kft. 6800 Hódmezővásárhely | Fergéné Pityer Ágnes | |
